佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-03-14から1日間の記事一覧

最近は少しくらいなら胸を鍛えても良いかなって思うので、お腹と一緒に鍛えることにしました。

▼ 最近は少しくらいなら胸を鍛えても良いかなって思うので、お腹と一緒に鍛えることにしました。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お腹(バーベルクランチ)・胸(ベンチプレス)・お腹(ツイスティング・クランチ)・胸(プルオーバー) お腹と胸1日目!(第5クール) …