佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-04-29から1日間の記事一覧

ヤル気はあったけど、今日はカラダがついてこなかった。

▼ ヤル気はあったけど、今日はカラダがついてこなかった。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お尻(ハーフスクワット)・ふくらはぎ(ドンキーカーフレイズ)・お尻(カーテシーランジ)・お腹(ヒップレイズ) 下半身3日目!(第15クール) ハーフスクワット130kg。昨日…