佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-06-18から1日間の記事一覧

 副交感神経を高めるために「◯◯◯呼吸法」を行いました。

▼ 副交感神経を高めるために「◯◯◯呼吸法」を行いました。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!胸(ベンチプレス55kg)・背筋とお尻(サイドスナッチ18×2)・力こぶ(コンセントレーションカール18kg)・力こぶ(サイドカール8kg) 上半身1日目!(第22クール) 昨年、ベンチ…