佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-06-21から1日間の記事一覧

腹筋の筋トレは、久しぶりに◯◯◯を行いました。

▼ 腹筋の筋トレは、久しぶりに◯◯◯を行いました。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了! 首(バーベル・シュラッグ107.5kg)・首(ネックフレクション10kg)・首(ネックエクステンション10kg)・お腹(ニートゥチェスト) 首とお腹1日目!(第6クール) 痛めてる左手首の調子…