佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-06-25から1日間の記事一覧

セットをこなす毎に下半身がプルプルと震えます(笑)

▼ セットをこなす毎に下半身がプルプルと震えます(笑) 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お尻(ハーフスクワット200kg)・ふくらはぎ(デプスジャンプ)・お腹(ニートゥチェスト)・背筋と太もも裏側(スティフレッグ・デットリフト20kg×2) 下半身の日!(第21クール…