佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-08-15から1日間の記事一覧

内蔵強化・腹部と腰部を引き締めるために、毎日コツコツと『火の呼吸』を行っています。

▼ 内蔵強化・腹部と腰部を引き締めるために、毎日コツコツと『火の呼吸』を行っています。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!背中(ベントオーバーロウ110kg)・お腹(腹筋ローラー)・肩(アラウンド・ザ・ワールド15kg)・肩(リアレイズ6kg×2) 上半身1日目!(第29ク…