佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-08-20から1日間の記事一覧

今一番気に入っているお尻の筋トレは、『○○○○』です。

▼ 今一番気に入っているお尻の筋トレは、『○○○○』です。 佐藤雄一です。 下半身2日目!(第26クール) お尻(ハーフスクワット200kg)・胸と背中(プルオーバー20kg)・腰と太もも前側(ワンレッグレイズ)・お尻(ドンキーキックバック) ハーフスクワットは、しゃが…