佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-08-23から1日間の記事一覧

自分自身が筋トレを行う時は、『○○○なき筋トレは筋トレにあらず!』と心がけています。

▼自分自身が筋トレを行う時は、『○○○なき筋トレは筋トレにあらず!』と心がけています。 佐藤雄一です。 上半身1日目!(第30クール) 背中(ベントオーバーロウ115kg)・胸と背中(プルオーバー30kg)・背中(ワンハンドロウ30kg)・肩(サイドレイズ7kg×2) 自分自身…