佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-09-01から1日間の記事一覧

呼吸法って、色々とあるので、調べたり、取り組んだりするの、なかなか楽しいです。

▼呼吸法って、色々とあるので、調べたり、取り組んだりするの、なかなか楽しいです。 佐藤雄一です。 上半身2日目!(第32クール) 背中(ベントオーバーロウ110kg)・力こぶ(ハンマーカール12kg×2)・背中(チンニング)・力こぶ(ゾットマンカール12kg×2) 一ヶ月く…