佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-09-13から1日間の記事一覧

筋トレを再開して四日目にして、ようやく上半身にチカラを入れる感覚が戻ってきました。

▼筋トレを再開して四日目にして、ようやく上半身にチカラを入れる感覚が戻ってきました。 佐藤雄一です。 上半身4日目!(第33クール) 背中(ベントオーバーロウ100kg)・胸(プルオーバー30kg)・肩(サイドレイズ12kg×2)・肩(アーノルドプレス12kg×2) アレルギー…