佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-10-17から1日間の記事一覧

年末までには、中重量で「○○○○」が出来れば良いなと考えてます。

▼年末までには、中重量で「○○○○」が出来れば良いなと考えてます。 佐藤雄一です。 上半身4日目!(第34クール) 肩(ジャーク30kg)・手首(リストカール14kg)・力こぶ(オールタニット・ハンマーカール14kg)・肩(リアレイズ8kg×2) まだ、中重量以上で行う自信はな…