佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

僕は筋トレをおこなうモチベーションが下がりません。なぜなら……

▼僕は筋トレをおこなうモチベーションが下がりません。なぜなら……
 
佐藤雄一です。
 
半身2日目!(第51クール) 
背中(ベントオーバーロウ90kg)・胸と背中(ワンハンド・プルオーバー12kg)・肩(サイドレイズ20kg×2)・背中(Vバー・チンニング)
 
午前2時から上半身の筋トレ、午前10時から下半身の筋トレをしました。全ての種目ではないですが、日本のトップフィジーカーさんの筋トレ方法をマネてみたのですが……
 
これが半端なくキツイこと!筋トレ中は、アドレナリンが出ているので、キツさを堪えることが出来ますが、筋トレ後のカラダに残る筋疲労がキツイ。仕事に悪影響をおよぼすところでした(苦笑)
 
最近、筋トレのモチベーションが高いので、1.5倍増しくらいでがんばっています(笑)ちなみに、僕は筋トレをするモチベーションが下がることはありません。
 
なぜなら、いつも底辺だから!!
 
筋トレをやりたくない理由を考えたら、多々出てきてモチベーションが下がるので、余計な考えずに、朝起きたら、すぐに着替え、自宅を出て、車に乗り、ジムに向かうと決めています。ジムに行ってしまえば、何だかんだ筋トレしますし!
  

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