佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

ジッとしていられない性格なので、筋トレが出来ない変わりに……

▼ジッとしていられない性格なので、筋トレが出来ない変わりに……
 
 
 
佐藤雄一です。
 
 
 
筋トレを中止して5日目。
 
 
 
日常生活には、何の支障はないものの、まだ肝臓は回復していないので、明日も筋トレは出来ないかな?
 
 
 
毎日、筋トレをおこなうのが当たり前だったので、おこなわないと1日が長く感じますね(笑)
 
 
 
でも、さすがに5日もカラダを動かさないと、脳もカラダもモヤモヤするので、少しだけなら良いかなと……
 
 
 
午前と午後のスキマ時間で、中島公園の中をお散歩しました。
 
 
 
久々に、カラダを動かしたので気持ちよかったですが、たくさんの園児やワンちゃんを見て、かなり癒されました。



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