札幌で通をうならせる筋トレと施術を体感しませんか?

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

70代男性 腰痛 年1~2回のご予約

ー営業時間に関するご案内ー
 
NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部
6月2日(火)から短縮営業にて営業再開
 
札幌ボディファクトリー
6月1日(月)から短縮営業にて営業再開
 
※NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部、札幌ボディファクトリーの営業が再開になりますが、まだ通常営業とはいかずコロナウイルス感染予防対策をしながら短縮営業になります。よろしくお願いいたします。
 
予約可能日時はこちらをご覧下さい。(札幌ボディファクトリーのみ)
 

 
▼70代男性 腰痛 年1~2回のご予約
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
年1〜2回ご予約を頂く、70代男性のお客さまが腰痛緩和の施術を終えて一言。
 
 
「あっ、痛くない。治った!」
 
 
いいえ、僕は神様でないので、一回で腰の痛みを治すことはできません。
 
 
でも、そう言いたくなるくらい、背骨の可動域と周囲の筋肉は緩めさせて頂きました。
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札幌ボディファクトリー
 札幌市中央区南3条西9丁目999-1 ビラ・アペックス狸小路39 3F (地下鉄東西線西11丁目駅3番出口より徒歩5分)

月〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)


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 札幌市白石区東札幌4条1丁目1-1ラソラ札幌Bタウン2F

NAS札幌
 札幌市西区西町南6丁目1番1号西友西町店4F

ロイトン倶楽部
 札幌市中央区北1条西11丁目ロイトン倶楽部5F

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数年前から、自宅で温熱療法として、「蓄熱式湯たんぽ」を利用しています。

季節関係なく使うので、消耗が激しく一年くらいで使えなくなってしまいます。
 
お客さまで、半年くらいで使えなくなるという方もいます。
 
僕も今年は使い込みすぎて、おとといから二個目を開封しました。
 
半年後くらいには、また使えなくなるかもしれないので、今のうちに何個か買っておこうかな~??

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お母さん、娘さん(妹)、娘さん(お姉さん)

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▼お母さん、娘さん(妹)、娘さん(お姉さん)
 
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
新規で、ご予約を頂いた女性のお客さま。
 
 
三週間前に、同じく新規のご予約を頂いたお客さまのお姉さまでした。
 
 
そして、おふたりのお母さまは四年前から定期的に施術を受けて下さっています。
 
 
お母さまは、僕に直接言うことはありませんが、娘さん達いわく「先生のこと大絶賛しています」とのこと。
 
 
お母さまからの強いススメもあり、おふたりとも施術を受けに来て下さいました。
 
 
ということで、おふたりとも僕のことを疑うことなく、カラダを預けてくれる感じでした!
 
 
口コミって凄いなぁと改めて実感です。
 
 
そして、家族で僕を活用してくれて、ありがとうございます!!
 
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今年の日本シリーズもあっという間に終わってしまった……ここ数年は結果をチェックするだけですが、松井秀樹さんがジャイアンツに入団した時からのジャイアンツファンです。北海道にファイターズに移転してきても、心は揺らぎませんでした(笑)

しかし、ソフトバンク強すぎですね。あまりの強さに、怒り・憎しみ・悔しさ・悲しさなどの感情が全く沸いてきません。

ちなみに、僕は携帯キャリアがソフトバンクです。優勝キャンペーンの案内が続々と届いているので、申し込みができるものは、全て申し込んでいます。ソフトバンクさん、キャンペーンの実施ありがとうございます。

そして、日本一おめでとうございます!!

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〇〇で筋肉をゴリゴリとマッサージするのはもう古い?

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▼〇〇で筋肉をゴリゴリとマッサージするのはもう古い?
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
時折、メディアでテニスボールを使って、筋肉をほぐす方法が取り上げられます。
 
 
それを見た方から「テレビで同じこと紹介していたよ」と声をかけられます。
 
 
僕の自宅にはテレビがないので、どのように紹介されていたか定かではないですが、声を大きく断言できます。
 
 
「僕がおこなっている方法は、メディアで紹介されているものと同じではない!!」実際に声をかけられても、こんなことを言いませんけどね。
 
 
僕としては違う方法だとしても、一般の方からしたら、同じく見えてしまうかなと思っているので……。
 
 
実は!メディアで取り上げられるようになる前に「テニスボールを使った筋肉ほぐし」の商業出版をあと一歩まで、こぎつけたことがあります。
 
 
出版社の企画会議で、最終選考までいきましたが、最後の最後でボツになってしまいました(大泣)
 
 
この時は、まだ関連の著書が無かったので、出版していたら、僕が第一人者ということになっていたかもしれません(笑)
 
 
金曜日11:45~12:15に、フィットネスクラブで、テニスボールを使って身体調整をおこなう『楽~だ体操』というスタジオレッスンを担当させていただいています。
 
 
レッスン名からすると、「楽」「気持ちいい」とイメージするかもしれませんが、実際は痛みをともなうことが多いので、参加者の大半はその痛みを嫌い、二回目以降の参加を敬遠するようになります(笑)
 
 
しかし、その方法が商業出版の一歩手前までこぎつけた方法です。
 
 
テニスボールを使った身体調整は2011年ころから取り入れはじめて、『楽~だ体操』は、2011年10月からはじまりました。
 
 
毎年、何かしら方法を変えているので、開設時と今では全く違うものになっているかな?
 
 
今年はコロナ禍の影響で、二ヶ月ほど筋トレ指導や施術出来なかったことで、新たな発想がわきました。
 
 
これまでは、筋や靭帯へアプローチしていましたが、現在は血管に対してのアプローチを多く取り入れています。
 
 
この方法は、今のところメディアでは紹介されていないかな??

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マスク老け対策その(1)/たるみやすい頬の下側をキュッと引き締め

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▼マスク老け対策その(1)たるみやすい頬の下側をキュッと引き締め

 

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 S&Cサポート代表の佐藤雄一です。


マスクを取ってすぐの顔を見たことありますか?


マスクを取ると、一気に老けて見える『マスク老け』が今話題となっていますね。


あなたは「マスク老け」の対策を何かしていますか?
 
 
ちょっとした対策をひとつご紹介しますね。

 
頬筋(きょうきん)の運動/たるみやすい頬の下側をキュッと引き締め


頬は顔のなかでいちばん脂肪の多いところ。すぐに太りやすいので、たるみをおさえる頬筋を強化しましょう。

①唇を閉じる。そのまま口をとがらせた状態で、思いっきりグッと前に突き出し、頬に含まれた空気をゆっくりと吸い込んでいく
 
②歯と頬の粘膜がピタッとついたら、5秒間キープする
 
③唇はすぼめたまま、頬に空気をためこんでいく。ここまでを5回繰り返す。

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脳の衰えかな?昨日、ミスタードーナツでランチをした時、チョコファッションが食べたいと思っていたのに、お皿の上にはダブルチョコレートが乗っていました。店員さんが間違えたわけではありません。

注文時のことを振り返ると、僕がはっきりと「ダブルチョコレート!」って言っていました。

なぜ、そんな間違いをしたのだろう……

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真面目に開発しているメーカーはそんなことを書きません。

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 ▼真面目に開発しているメーカーはそんなことを書きません。

 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。


昨今、美容業界で『幹細胞コスメ』が注目され、各メーカーから関連商品が続々と販売されていますね。


幹細胞コスメは原料となる幹細胞を何から抽出しているかで、3つに分類できます。


「ヒト由来」「動物由来」「植物由来」で最も高い効果が期待されるのが、「ヒト由来」だと言われています。
 
 
『幹細胞コスメ』を購入するときの注意点。


ヒト幹細胞を化粧品に配合するのは認められていません。


幹細胞抽出時の培養上精液(上澄み)の配合は認められています。


販売されている標品に「ヒト由来幹細胞配合」と書かれている化粧品が増えているそうですが、真面目に開発しているメーカーはそんなことを書きません。


幹細胞コスメって、どんなものがあるの?と気になる方はこちら
 
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先日、とある検定を受けてきました。試験時間は60分(問題数70)でしたが、僕は25分くらいで全て解き終えてしまったので、残り時間することなく暇でした。合否は約二週間後に封書で届くとのこと……勉強をちゃんとしなかったし、問題もハイペースで解いて、あえて見直ししなかったので、これで合格したら周囲に自慢してもイイかな??(笑)

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5~10人に1人は発症している『新国民病』?

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 ▼5~10人に1人は発症している『新国民病』?

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 S&Cサポート代表の佐藤雄一です。


数年前から、『逆流性食道炎』になったというお客さまが増えてきました。
 
 
僕は医者ではないので、治療行為や治すことができませんが、僕なりに何か役に立つことができたら良いなと思い、関連の本を読んだり、インターネットで調べたりしています。
 
 
そこで、高齢化・ストレス社会の進展・食事の欧米化・ピロリ菌の感染者の減少などにより、『逆流性食道炎』の人が激増しているということを知りました。
 
 
20年ほど前までは日本では馴染みのない病気でしたが、今では5~10人に1人はかかっているとのこと。
 
 
これを読んでいる人の中でも、「実は私もそうです」という人いるのではないでしょうか。
 
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先日、ランチどこいこうと彷徨っていたら、「かつや」があったので入店。メニューを開いたら、まっさきに「赤辛かつ丼」というものが目に止まったので、初オーダーしてみました。ちょっと辛いくらいかなと思ったら、ちょっとどころでなかった……カツを食べても辛い、ご飯を食べても辛い、口の中が辛くて熱い。カラダのあらゆるところから、汗が出て止まらない(泣)普通にかつ丼を食べれてよかった。

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粋な大人ぶって…

ー営業再開についてー
 
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▼粋な大人ぶって…
 
 
S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
はじめて、平岡樹芸センターに足を踏み入れてみました!
 
 
木や花のこと、さっぱりわからないので、基本的に何を見ても、同じものにしかみえません。
 
 
思ったより敷地が広く、ちょっとした散歩にいいなと思ったので、ちょくちょく足を運ぼうかな。
 

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ちなみに、僕が知っている一番の洒落た花は……ガーベラです!!
 
 
昔、ガーベラ好きな元愛方に、「私の好きな花はガーベラだからね!」と何度も仕込まれました。
 
 
でも、当時の僕はサービス精神がなかったので、一度も買ってあげてません。
 
 
今なら、即花屋さんに行って買うかな……最初だけ(笑)

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UNIQLOのヒートテックモウフに続き、エコ湯たんぽも入手。
 
エコ湯たんぽを愛用して何年目かな?
 
別件でホーマックに行ったら安くなっていたので、買っちゃいました!
 
昨シーズン使っていたものが、まだ使えるので、今年は贅沢に二個使用します。
 
ここ数日で、ストーブを使用したという投稿を目にしますが、僕のまだ半袖・短パンで過ごしています。

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血液型B型とO型は〇〇する人が多いらしい。残念ながら僕はA型…

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▼血液型B型とO型は〇〇する人が多いらしい。残念ながら僕はA型…
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
昨日、朝から事業に関わらせて頂いているは会社の総会に参加してきました。
 
 
現在、全国展開しているメディカルクリニック、今月から販売を開始した美容商品、来年から参入するVR市場、海外進出の話をたっぷりと聞きました。
 
 
経済に疎いので、なぜこの事業に力を入れていくのかという話を「へぇ〜」と心の中で唸ってました。
 
 
総会でかなり脳が刺激されましたが、昨日はそれだけでは終わらず、総会後に会場を変えて約三時間、会社オーナーのビジネス勉強会にも参加しました。
 
 
内容は、億万長者になるためには、仕事をどのように取り組めば良いのかを中心でした。
 
 
本気で取り組めば、ニ年後にはなれるそうです。
 
 
そして、経営者として成功する人はいくつか特徴があるみたいです。
 
 
たとえば、物欲・金銭欲が高く、血液型はB型とO型が成功する人に多いらしい。
 
 
僕、物欲や金銭欲はあるけど、血液型はA型(泣)
 
 
B型もしくはO型の方、僕にビジネスパワーを分けてくださ〜い。
 
 
学んだことは、実践しなければ意味がないので、今日から実践していきます。
 
 
まずは、◯◯専用のノートを用意することからはじめます。
 
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今日はAmazonプライムビデオで「ポツンと一軒家」を観まくりました。ポツンと一軒家に住む方々の生きざまに、いつも胸を打たれます。
 
今日は高校二年生の女の子が、おじちゃん・おばあちゃんと3人暮らししている一軒家が、かなり胸を打ちました。女の子いい子過ぎる!!
 
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最適なポジションで筋トレしていますか?

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▼最適なポジションで筋トレしていますか?
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
なぜ、あなたは筋トレは効果が出ないのか!?
 
 
筋肉は重たいものを持つなどして、対象部位に負荷をかけることで成長(発達)します。
 
 
ところが、筋線維は縦、横、斜めとさまざまな方向に走っているため、姿勢・角度・速度・動く方向などが、最適なポジションになければ、筋トレをしても効果が低く、筋肉が成長(発達)しません。
 
 
最適なポジションを気にせずに筋トレをしている人って多いですよね。
 
 
ポジションが間違っていれば、努力と成長が比例しないので、早い人だと1ヶ月くらいで筋トレ意欲が低下してやめてしまいます。
 
 
ポジションが正しくても、筋肉が成長する前にやめてしまう人もいますけど…。
 
 
最適なポジションで筋トレをすると、軽い重量でもめちゃくちゃキツい筋トレになります。
 
 
キツさに耐えるから、筋肉は成長(発達)します。
 
 
僕の個人的意見ですが、キツさに2ヶ月間耐えることが出来たら、その後も筋トレを継続することが出来て、しっかりと筋肉を成長させることが出来ます。
 
 
あなたの目的に合った、最適なポジションでの筋トレを知りたい方はご相談下さいね。
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早朝筋トレでエネルギーが果てたのか、今日はずっとカラダが重ダルい。こんな日に車の運転の距離が長かったなぁ。
 
運転大嫌いだから、疲労度倍増……今日は目を閉じた途端に爆睡かな。
 
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マッサージや整体が何となく物足りなくなったアナタへ

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▼マッサージや整体が何となく物足りなくなったアナタへ
 
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
見た目は同じように見えるのですが、お客様からは「マッサージ(整体)と、何か違うよね?」と言われることが多いです。
 
 
アマチュアアスリートの個別サポートをたくさん手がけている時に必要とされた技術が、マッサージ(整体)との違いを生み出しているんだと思います。
 
 
マッサージやストレッチについて、どのようなイメージがありますか?
 
 
多くの方は、揉まれて気持ちいい、伸ばされて気持ちいいと、マッサージやストレッチをされている時に気持ち良さや癒しを感じると思います。
 
 
しかし、僕の施術は筋肉を揉まれたり伸ばされたりしている時に、気持ち良さを感じることは、ほぼありません。
 
 
お客さまから、このような感想を言われることが多いです。
 
 
「終わった後に体がスッキリして軽く動くから我慢できるけど、それは無かったら、佐藤さんにはお願いしない。」
 
 
アマチュアアスリートの個別サポートをたくさんしていた時に要求されるのは、大げさに言うとこのような体です。
 
 
「痛くても動ける体にする」
 
 
肩が痛い、腰が痛い、膝が痛いとなった時に本来であれば休ませなくては行けませんが、痛くても動けるようになるのであれば大会に出たいというのがアマチュアアスリートの本音ではないでしょうか?
 
 
だから、テーピングをしてまで大会に出たり、練習するわけですよね?
 
 
痛み止めの薬や注射をして…という方もいう方もいますね。
 
 
カイロプラクティック治療院や整形外科病院でのお仕事に関わらせて頂いていた時に感じたのは、痛みが取れたとしても体が動かない場合は満足が低いけど、痛くても体が動かせると満足度がある。
 
 
もちろん、一番良いのは痛みがなくて体が動くこと。
 
 
これまで、首コリ・肩コリ緩和をこれまで1000名以上の人を施術してきました。
 
 
僕はドクターでもないですし、理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩師など医療系の人ではありません。
 
 
なので痛みを取ることが、お客さまから求められている仕事ではないと思っています。
 
 
また、オイルマッサージやアロママッサージ、タイ式ストレッチなどのリラクゼーション(癒し)系の人ではありません。
 
 
なので、五感を刺激するような癒しは僕にはありません。
 
 
お客さまに出来ることは、痛くても体が動くようになること。
 
 
筋肉を揉んだり伸ばしている時は痛くても、その後の日常生活で体が快適に動くことです。
 
 
アスリートの場合は、大会や練習時にパフォーマンス発揮出来るようになります。
 
 
あっ!、体が動くなることの相乗効果で、痛みが緩和されることもあります。
 
健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

佐藤雄一プロフィール

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【提携施設】

札幌ボディファクトリー
 札幌市中央区南3条西9丁目999-1 ビラ・アペックス狸小路39 3F (地下鉄東西線西11丁目駅3番出口より徒歩5分)

月〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)


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 札幌市西区西町南6丁目1番1号西友西町店4F

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 札幌市中央区北1条西11丁目ロイトン倶楽部5F

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一年後、「個人」「家庭」「仕事」が、どうなっていたいかを各10個書き出す。1年後ができたら、30年後、10年後、3年後という順で、同じく3項目を10個考えます。

全部で240個書き出すことになります。
3つ合わせて10個であれば簡単ですが、それぞれというのが大変です。

なぜ、こんなことをしているのか、来週木曜日に参加するビジネス研修の宿題です。完成させることできるかな…
 
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手帳に書いている施術メモ

ー営業再開についてー
 
NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部
6月2日(火)から短縮営業にて営業再開
 
札幌ボディファクトリー
6月1日(月)から短縮営業にて営業再開
 
※NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部、札幌ボディファクトリーの営業が再開になりますが、まだ通常営業とはいかず感染予防対策をしながら短縮営業になります。よろしくお願いいたします。
 
予約可能日時はこちらをご覧下さい。(札幌ボディファクトリーのみ)
 

 
 
▼手帳に書いている施術メモ
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
施術中に感じたことや発見したことを、忘れないように手帳にメモしています。
 
 
例えば、今週はこんなことをメモしています。
 
 
⑴お客さまは自覚がなかったけど、筋緊張が減退していた。それにより、筋緊張が減退していたので、電気鍼が微弱でも電気の流れが良かった。
 
 
⑵内側広筋の筋量が少なく、弾力性が弱いため、軽い押圧でも痛がる。弾力性が弱いので、圧を吸収・分散させることができない?
 
 
⑶指や手のひらの筋肉が硬く、へバーデン結節の症状がではじめていたのが、手や指の筋肉をほぐすことで症状が出にくくなっている。お客さまも、痛みを訴えなくなった。
 
 
⑷恥骨結合の矯正をすると、股関節屈伸の可動域促進につながる。
 
 
施術中は、お客さまとお喋りを楽しむことが多いので、あまり頭を使っていないようにみえるかもしれませんが、実は手の感覚を敏感にし脳をフル回転させています(笑)
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今日は午後から、とある企業の社内研修に参加させていただきました。
サラリーマンを経験したことがないので、社内研修ってどんなことをするのか全くわかりません。
参加させてもらった企業の研修は、内容がしっかりと体系化されていて再現性が高いと思います。
その内容を社外でおこなうときは、講習料が100万円にもなることがあるそうです。
そんな研修を受けることができる社員さんが凄い羨ましく思いました。
って、僕もかなりお安く受けさせてもらったのですが。

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S&Cサポート代表佐藤雄一プロフィール

▼S&Cサポート代表佐藤雄一プロフィール

 

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2000年から、フリーランスのパーソナルトレーナーとして、札幌市内を中心に活動をしています。
 
 
網走館内の津別町という、人口わずか5000人の小さな町の出身です。
 
 
北海道民でも、津別町のことを知る人は少ないです。
 
 
札幌で津別出身ですと言うと、確実に「厚別」と間違われます(笑)
 
 
小さな町ですが、町おこしに積極的でオリジナルのスイーツ「クマヤキ」が、見た目の可愛さと美味しさで少しずつ知名度をあげてきています。
 
 

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また、2020年の東京オリンピックでメダルを入れるケースが、津別町にある木材工場で制作というニュースが流れたので、地名だけは聞いたことがあるという人がいるかな?
 
 
高校卒業後、スポーツトレーナーになるために、札幌国際ビジネス・社会体育専門学校のスポーツ科健康管理コースにて筋トレ・ストレッチ・解剖学などの基礎を2年間学びました。
 
 
事務局の人に「しゃべらなければ、イイ男なのに……」と言われたり、専門学校説明会でお世話になった事務局の人に「高校生の時は眼が輝いていたのに、今(2年生の時)は眼が曇ったな!」と言われたりしました。
 
 
田舎者が、札幌で大人の遊びをたくさん覚えたので、チャラ男ぶりが開花しちゃいました(笑)
 
 
でも、意外に思われることが多いですが、ちゃんと勉強は頑張ったので、2年間を通してスポーツ科で一番優秀な学業を修めたとして表彰されているんですよ。
 
 

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そして、在学中にトレーナーの技能を向上させるために、当時北海道で唯一のプロトレーナー団体でパーソナルトレーナー養成スクールを受講しました。
 
 
プライベートではバカなことばかりしていますが、仕事に関しては周りが思っている以上に真面目かも?(笑)

 
【経歴】
1999年~2000年
 ペアーレ札幌マシンジムトレーナー
 
2000年~2006年
 スポーツアカデミールーシーリラクゼーション療法室室長
 
2002年~2006年
 北海道文教大学自転車部ストレングスコーチ
 
2003年~2006年
 医療法人山鼻会 札幌山鼻整形外科病院リハビリテーション室メディカルトレーナー
 
2004年~2019年
 中島体育センタートレーニング室指導員
 
2006年~2008年
 札幌子ども体力向上事業指導員
 
2008年~
 YMCA・英語スポーツ専門学校非常勤講師
 
2009年
 スポーツクラブNASパーソナルトレーナー(NAS東札幌・NAS札幌・ロイトン倶楽部)
 
2009年
 小樽商科大学漕艇部ストレングスコーチ
 
 
【クライアント実績】
 
ー個人競技ー
 
競技:スポーツエアロビック
大会:全日本エアロビクスコンテスト全国大会
 
シニア2部門優勝(2009年、2010年)
シニア3部門優勝(2010年、2011年)
シニア2部門準優勝(2011年)
一般男子全国出場(2011年)
 
 
競技:スポーツエアロビック
大会:全日本エアロビクスコンテスト北海道大会
 
シニア1部門優勝(2010年、2011年、2012年)
シニア3部門優勝(2011年)
一般女子部門7位(2011年)
 
 
競技:スポーツエアロビック
大会:スズキジャパンカップ ジャパンサーキット全国大会
 
マスターズ部門優勝(2009年)
 
―団体競技―
 
競技:漕艇
大会:第52回全日本新人選手権
 
女子ダブル準優勝
 
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基本的に、カラダに関することは"何でも屋"です。
 
お客さまのご依頼は多種多様です。現在、行っている個別サポートは以下になります。
 
・フルダイエットサポート
・お腹やせサポート
・顔やせサポート
・太ももやせサポート
・肩コリ改善サポート
・腰痛改善サポート
・ひざ痛改善サポート
・パフォーマンスアップサポート
 
ご依頼内容に迷いがございましたら、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
 
あなたに合ったサポートプランをご提案させて頂きます。
 
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本業は個別サポートなので、講師業を本業としているわけではありません。
 
各種団体のご依頼に関しましては各団体のご予算にお任せしており、今まで講師料が低いからという理由で、講師依頼をお断りした事例はございません。
 
・さっぽろ健康づくり財団出張講座講師
・小樽商科大学漕艇部トレーニング講習会講師
・札幌YMCA英語・スポーツ専門学校非常勤講師
・とわの森高校トップアスリートコース非常勤講師
・ピラティス専門スタジオBodySoul主催実践機能解剖学講師
など
 
講師料:要相談
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受講はモチベーション次第で(笑)

ー営業再開についてー
 
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6月2日(火)から短縮営業にて営業再開
 
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▼受講はモチベーション次第で(笑)
 
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
本来であれば、昨日と今日は合氣道の開祖直系の先生の講習会に参加しているはずでしたが、コロナ禍の影響により中止になってしまいました(泣)
 
 
ってことで、代わりに「健康管理能力検定」の無料説明会に参加してみました。
 
 
2014年に認定を開始して、合格者50000人以上いるみたいです。
 
 
あまり男うけしなそうな検定内容だから、説明会に参加する男は僕くらいかなと思ったら、他にもいました。
 
 
検定試験どうしようかな……
 
 
今日の説明会は、僕の試験に対するモチベーションは高まらなかったなぁ。
 
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最近、大嫌いな胸の筋トレに励んでいます。胸の筋トレといえばベンチプレスですが、一番嫌いな種目なので一切おこなっていません。必要に迫られない限りすることはないとおもいます。広くて厚い胸になるように、マシンを使ってコツコツと鍛えていきます。
 
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調子良い状態で来てもイイんですよ!

ー営業再開についてー
 
NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部
6月2日(火)から短縮営業にて営業再開 ※ヨガ・ピラティスなどの調整系レッスン以外のダンスなどのレッスンは全て中止
 
札幌ボディファクトリー
6月1日(月)から短縮営業にて営業再開
 
※NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部、札幌ボディファクトリーの営業が再開になりますが、まだ通常営業とはいかず感染予防対策をしながら短縮営業になります。よろしくお願いいたします。
 
予約可能日時はこちらをご覧下さい。(札幌ボディファクトリーのみ)
 

 
 
▼調子良い状態で来てもイイんですよ!
 
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
パーソナルトレーナー契約をしているフィットネスクラブ(西区)の女性会員さんから、10年ぶりに施術のご予約頂きました。
 
 
パーソナルトレーナー契約して、最初にご予約を入れてくださった女性会員さんです。
 
 
ここ3〜4年くらい、他のパーソナルトレーナーの指導を受けていたので、もう僕には予約を入れないかなと思っていました。
 
 
10年ぶりのご依頼は、「肩と股関節周りの筋肉を揉み解して欲しい」でした。
 
 
それぞれ、筋肉に状態を診ると、筋肉の柔軟性が低下しているだけでなく、過緊張で筋肉が緩みにくくなっていました。
 
 
表情もどことなく暗いので、相当、カラダがキツい状態だったと思います。
 
 
それを解消するために、再び僕のもとに来てくれました。
 
 
一回では何ともならない状態というのは、お客さま自身も自覚があるのか、施術を開始して数分後には、次のご予約も頂きました。
 
 
今回の10年ぶりのご予約もそうですが、なぜか僕を「最後の砦」として見ている人が多いです。
 
 
カラダの調子が良いときは、他のパーソナルトレーナーやマッサージ店に行き、カラダの調子が悪くなると僕のもとにくる。
 
 
僕としては、調子が良い状態で来てくださっても構わないのですが……
 
 
ちなみに、これまでで一番変わったご依頼は、「◯◯トレーナーに教えてもらっていることが、出来るようになるために、トレーニング指導をお願い出来ますか?」です。
 
 
一回の指導で何とかしましたよ(笑)
 
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会社経営しているお客さまより、オーダースーツのフェアの招待状をいただきました。オーダースーツを欲しいと思ってはいるのですが、筋トレでカラダを大きくしたり、減量してカラダを絞ったり、毎年その時の気分でカラダを変えるので、今のカラダで仕立てたら、何回着れることやら。スーツは着ても月1~2回……コスパを考えるとね……
 
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過去最速??

ー営業再開についてー
 
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6月2日(火)から短縮営業にて営業再開 ※ヨガ・ピラティスなどの調整系レッスン以外のダンスなどのレッスンは全て中止
 
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▼過去最速??
 
 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
 
 
ちょっとした社会貢献がしたいと思って、献血・骨髄バンク登録、骨髄バンクへの寄付(毎月)をしています。
 
 
今日、46回目の献血に行ってきました。
 
 
献血の準備をしているとき、看護師さんに「全血って珍しいですね」と声をかけられました。
 
 
出来るのであれば、成分献血をしたいのですが、一年間の回数制限により9月末まで出来ません(泣)
 
 
ってことで、今日のは全血400ml!
 
 
担当してくれた看護師さんは、そんなに担当になったことがない方なのに、僕のことを知っていたので、ビックリしました。
 
 
ちょっと奇抜な外見しているから、覚えやすいかったのかな?(ネイル、シャツ、靴など)
 
 
さて、全ての準備が終わり採血を開始。
 
 
通常の全血は採血が終わるのに、10〜15分くらいと言われでいますが、僕は血液が太いので、通常よりも終わるのが速いです。
 
 
いつも10分もかからずに終わってしまうのですが、今日は過去最速で終わった気がします。
 
 
僕の感覚では3分くらい。
 
 
いつも事前検査の採血とき、血の流れを見ているのですが、今日の流れは調子よく流れていたかも。
 
 
血の流れが良くて、血小板も取れ高が良いので、献血ルームに重宝されています。
 
 
誰かに重宝されるって、嬉しいですよね!
 
 
次に献血に行けるのは9月末です。
 
 
次も良い血液が提供できるように、血管や血小板の質を保ちます。
 
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白石区役所食堂に初入店してきました。開店時間に行ったら、すでに10名くらいの人が居てびっくりした。利用する人多いんだね〜。今日は、「唐揚げカレー」を食べてみました。つぎは、「あんかけ焼きそば」を食べに行こうかな!?
 
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