佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-03-26から1日間の記事一覧

 筋トレ後に大キライな有酸素運動を行う時間を作っています。

▼ 筋トレ後に大キライな有酸素運動を行う時間を作っています。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お尻(フロントスクワット)・ふくらはぎ(カーフレイズ)・太もも前側(片脚スクワット)・太もも裏側(スティフレッグ・デットリフト) 下半身3日目!(第11クール) フロ…