佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-04-01から1日間の記事一覧

 最近、時間がある時は一日二回筋トレをしています(ダブルスプリット)

▼ 最近、時間がある時は一日二回筋トレをしています(ダブルスプリット) 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お腹(バーベルクランチ)・胸(ベンチプレス)・お腹(クランチ)・お腹(ツイスティング・クランチ) お腹と胸1日目!(第7クール) バーベルクランチ50kg。ア…