佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-04-02から1日間の記事一覧

この感覚を忘れないように明日もやろう。

▼ この感覚を忘れないように明日もやろう。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お尻(フロントスクワット)・ふくらはぎ(カーフレイズ)・お腹(クランチ)・お尻と太もも(スクワットランジ) 下半身1日目!(第11クール) フロントスクワット90kg。1セット目でバーベル…