佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-04-09から1日間の記事一覧

ちょっとやらないと、すぐに筋肉が硬くなって、カラダが思うように動かない。

▼ ちょっとやらないと、すぐに筋肉が硬くなって、カラダが思うように動かない。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了! 胸(ベンチプレス)・お腹(ツイスティング・クランチ)・胸(プルオーバー)・お腹(ハンギング・レッグレイズ) 胸とお腹1日目!(第7クール) ベンチプ…