佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-04-11から1日間の記事一覧

明日も調子が良ければ105kgに挑戦してみようかな。

▼ 明日も調子が良ければ105kgに挑戦してみようかな。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お尻(フロントスクワット)・ふくらはぎ(カーフレイズ)・腰(ニーレイズ)・太もも裏側(レッグカール) 下半身2日目!(第12クール) フロントスクワット102.5kg。昨日に引き続き…