佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-04-28から1日間の記事一覧

今日はちょっとした気まぐれで20分間走り、10分間歩きました。

▼ 今日はちょっとした気まぐれで20分間走り、10分間歩きました。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!お尻(ハーフスクワット)・お腹(リバースクランチ)・太もも外側(レッグアブダクション)・お尻(カーテシーランジ) 下半身2日目!(第15クール) ハーフスクワット20…