札幌で通をうならせる筋トレと施術を体感しませんか?

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-05-23から1日間の記事一覧

スクワットは200kgってこんなに腰に負荷がかかるものだったと思いながらやってました(笑)

▼ スクワットは200kgってこんなに腰に負荷がかかるものだったと思いながらやってました(笑) 大臀筋、半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋、脊柱起立筋 佐藤雄一です。 下半身の日!(第18クール)お尻 └ハーフスクワット200kg お腹 └クランチ 太もも外側 └レッグ…