佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-08-09から1日間の記事一覧

これまで、胸筋はベンチプレスで鍛えていました。

▼ これまで、胸筋はベンチプレスで鍛えていました。 佐藤雄一です。 ジョイ活終了!背中(ベントオーバーロウ80kg)・お腹(腹筋ローラー)・肩(サイドレイズ5kg×2)・胸(ダンベルフライ12kg×2) 上半身4日目!(第28クール) 今日は高重量で筋肉に刺激をガーンと与…