佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-08-30から1日間の記事一覧

たかが2.5kg。されど2.5kg。

▼たかが2.5kg。されど2.5kg。 佐藤雄一です。 首と肩2日目!(第14クール) 首(バーベル・シュラッグ115kg)・ネックエクステンション(15kg)・首と背中(ベントオーバー・シュラッグ20kg×2)・肩(アラウンド・ザ・ワールド15kg) 乱れていた食生活を正したら二週間…