佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-10-14から1日間の記事一覧

ヨガでポーズでいうと、『○○○○』が全く出来ません。

▼ヨガでポーズでいうと、『○○○○』が全く出来ません。 佐藤雄一です。 上半身1日目!(第34クール) 肩(プッシュプレス30kg)・肩(オールタニット・サイドレイズ12kg)・力こぶ(オールタニット・ハンマーカール12kg)・手首(リストカール12kg) 筋トレをして、シャ…