佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-10-14から1日間の記事一覧

ヨガでポーズでいうと、『○○○○』が全く出来ません。

▼ヨガでポーズでいうと、『○○○○』が全く出来ません。 佐藤雄一です。 上半身1日目!(第34クール) 肩(プッシュプレス30kg)・肩(オールタニット・サイドレイズ12kg)・力こぶ(オールタニット・ハンマーカール12kg)・手首(リストカール12kg) 筋トレをして、シャ…