▼少し心に余裕が出来たので、呼吸に対する感覚が深くなった気がします。 佐藤雄一です。 上半身2日目！(第34クール) 肩(プッシュプレス30kg)・背中(ワンハンドロウ30kg)・肩(オールタニット・サイドレイズ14kg)・手首(リストカール14kg) ずっとやりたかった…
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