佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-10-17から1日間の記事一覧

年末までには、中重量で「○○○○」が出来れば良いなと考えてます。

▼年末までには、中重量で「○○○○」が出来れば良いなと考えてます。 佐藤雄一です。 上半身4日目!(第34クール) 肩(ジャーク30kg)・手首(リストカール14kg)・力こぶ(オールタニット・ハンマーカール14kg)・肩(リアレイズ8kg×2) まだ、中重量以上で行う自信はな…