佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-10-20から1日間の記事一覧

カラダの調子が良い時は、2〜3時間くらいでバッチリ目が覚めます!

▼カラダの調子が良い時は、2〜3時間くらいでバッチリ目が覚めます! 佐藤雄一です。 首と肩1日目!(第20クール) 首(バーベル・シュラッグ90kg)・肩(オールタニット・サイドレイズ12kg)・首(ネックフレクション10kg)・肩(オールタニット・フロントレイズ12kg)…