佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌市中央区で腰痛・ひざ痛をスッキリさせることを21年おこなっています

2018-11-05から1日間の記事一覧

何となくカラダの調子が悪いとは思っていましたが、まさか外出先で◯◯になるとは(笑)

▼何となくカラダの調子が悪いとは思っていましたが、まさか外出先で◯◯になるとは(笑) 佐藤雄一です。 首と肩1日目!(第22クール) 首(クイックネス・シュラッグ60kg)・肩(オールタニット・アーノルドプレス14kg)・肩(オールタニット・サイドレイズ8kg)・肩(ア…