佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-12-03から1日間の記事一覧

前クールから、アームカールのフォームを上腕ニ頭筋を◯◯させることが出来るものに変えました。

▼前クールから、アームカールのフォームを上腕ニ頭筋を◯◯させることが出来るものに変えました。 佐藤雄一です。 上半身3日目!(第41クール) 背中(クイックネス・ベントオーバーロウ60kg)・肩(オールタニット・アーノルドプレス12kg)力こぶ(アームカール9kg×2…