佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2018-12-05から1日間の記事一覧

偶然の副産物!あることを行ったら睡眠の質が向上しました。

▼偶然の副産物!あることを行ったら睡眠の質が向上しました。 佐藤雄一です。 下半身1日目!(第38クール) お尻(スクワットジャンプ130kg)・腰と太もも前面(オールタニット・ニーレイズ)・お尻と太もも前側(フロントランジ)・太もも後側(スティフレッグ・デッ…