佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2018-12-29から1日間の記事一覧

難敵な便秘が少しでも解消してくれることを願う!

▼難敵な便秘が少しでも解消してくれることを願う! 佐藤雄一です。 下半身1日目!(第41クール) お尻(ハーフスクワットジャンプ130kg)・背筋(サイドベント10kg)・腰と太もも前面(ニーレイズ)・背筋とお尻(ルーマニアン・デットリフト20kg×2) 昨夜、鍋会に参加…