佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-01-02から1日間の記事一覧

筋トレよりも入念に行っていること。

▼筋トレよりも入念に行っていること。 佐藤雄一です。 上半身1日目!(第44クール) 背中(クイックネス・ベントオーバーロウ80kg)・肩(インクライン・サイドレイズ8kg)・背筋(サイドベント10kg)・力こぶ(アームカール8kg×2) 僕が筋トレを行う上で『同一種目を3…