佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-01-21から1日間の記事一覧

正しいは、ひとつにあらず!

▼正しいは、ひとつにあらず! 佐藤雄一です。 上半身4日目!(第46クール) 背中(クイックネス・ベントオーバーロウ70kg)・胸と背中(プルオーバー20kg)・背中(ワンハンドロウ20kg)・手首(リストカール8kg) 筋トレやストレッチングの"正しいフォーム"は、ひとつ…