佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-01-29から1日間の記事一覧

昨夜、七輪交流会に参加したことで……

▼昨夜、七輪交流会に参加したことで…… 佐藤雄一です。 上半身3日目!(第467クール) 背中(ベントオーバーロウ60kg)・肩(ショルダーフライ10kg×2)・胸と背中(プルオーバー20kg)・二の腕(フレンチプレス20kg) 僕は、筋トレを行う時に、『チカラが入りにくい関節…