佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-01-29から1日間の記事一覧

昨夜、七輪交流会に参加したことで……

▼昨夜、七輪交流会に参加したことで…… 佐藤雄一です。 上半身3日目!(第467クール) 背中(ベントオーバーロウ60kg)・肩(ショルダーフライ10kg×2)・胸と背中(プルオーバー20kg)・二の腕(フレンチプレス20kg) 僕は、筋トレを行う時に、『チカラが入りにくい関節…