佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-01-31から1日間の記事一覧

毎日、体重を測っているのですが、今日は大幅に減っていました。

▼毎日、体重を測っているのですが、今日は大幅に減っていました。 佐藤雄一です。 下半身1日目!(第44クール) お尻(ハーフスクワットジャンプ130kg)・ふくらはぎ(カーフレイズ)・太もも(インパクトランジ14kg×2)・太もも後側(スティフレッグ・デットリフト20…