佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-02-07から1日間の記事一覧

自分なりの基準をしっかりと持つ!

▼自分なりの基準をしっかりと持つ! 佐藤雄一です。 上半身3日目!(第48クール) 背中(ベントオーバーロウ80kg)・力こぶ(ハンマーカール12kg)・背中(チンニング)・手首(リストカール12kg) 脳科学の茂木健一郎さんが『勉強出来る人は自分で基準を決められる。…