佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-02-11から1日間の記事一覧

今日から減量を開始します!

▼今日から減量を開始します! 佐藤雄一です。 首と肩1日目!(第34クール) 首(シュラッグ80kg)・肩(ベントオーバー・フロントレイズ12kg×2)・肩(プレートレイズ15kg)・背中(チンニング) 昨年、筋疲労や内臓疲労が思うように解消することが出来ず、体調管理に…