佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-02-15から1日間の記事一覧

三日坊主にならないようにするには、小さな目標を積み重ねることが大切!

▼三日坊主にならないようにするには、小さな目標を積み重ねることが大切! 佐藤雄一です。 上半身3日目!(第49クール) 背中(ベントオーバーロウ70kg)・二の腕(フレンチプレス22kg)・背中(Vバー・チンニング)・お腹(アブローラー) 久しぶりに、アブローラーを…