佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-02-15から1日間の記事一覧

三日坊主にならないようにするには、小さな目標を積み重ねることが大切!

▼三日坊主にならないようにするには、小さな目標を積み重ねることが大切! 佐藤雄一です。 上半身3日目!(第49クール) 背中(ベントオーバーロウ70kg)・二の腕(フレンチプレス22kg)・背中(Vバー・チンニング)・お腹(アブローラー) 久しぶりに、アブローラーを…