佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-02-17から1日間の記事一覧

今年はカラダの調子が良いので、追い込んだ筋トレがでいるかも。

▼今年はカラダの調子が良いので、追い込んだ筋トレがでいるかも。 佐藤雄一です。 下半身1日目!(第46クール) お尻(ハーフスクワットジャンプ140kg)・お腹(アブローラー)・ふくらはぎ(シーテッド・カーフレイズ20kg×2)・太もも前側(ハンギング・ニーレイズ) …