佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-02-23から1日間の記事一覧

人生の節目で必要なこと!?

▼人生の節目で必要なこと!? 佐藤雄一です。 上半身3日目!(第50クール) 背中(ベントオーバーロウ80kg)・肩(ショルダープレス20kg×2)・背中(Vバー・チンニング)・力こぶ(アームカール8kg×2) 昨夜、帰宅が遅くなったので、ジム活前の睡眠が90分ほどになって…