▼心理的バリアを一つ破りました！やれば出来ちゃうんです（笑） 佐藤雄一です。 首と肩2日目！(第36クール) 首(シュラッグ80kg)・胸と背中(ワンハンド・プルオーバー10kg)・肩(ショルダープレス20kg×2)・肩(シーテッド・サイドレイズ10kg×2) 今日は、肩の筋…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
