佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-03-01から1日間の記事一覧

今日から体重を落とすために○○をおこないます。

▼今日から体重を落とすために○○をおこないます。 佐藤雄一です。 上半身1日目!(第51クール) 背中(ベントオーバーロウ90kg)・胸と背中(ワンハンド・プルオーバー10kg)・背中(Vバー・チンニング)・肩(ショルダープレス20kg×2) ベントオーバーロウの使用重量を…