▼胸や肩の筋トレで本当の限界というのは…… 佐藤雄一です。 上半身4日目！(第51クール) 背中(ベントオーバーロウ70kg)・肩(リアレイズ16kg×2)・お腹(アブローラー)・背中(Vバー・チンニング) とある、トップフィジーカーさんが胸や肩の筋トレをする上でこのよ…

胸や肩の筋トレで本当の限界というのは……