▼たまには、こんな日があっても良いかな？（苦笑） 佐藤雄一です。 上半身1日目！(第52クール) 背中(ベントオーバーロウ60kg)・胸と背中(プルオーバー24kg)・肩(アーノルドプレス12kg×2)・手首(リストカール12kg) 今日の筋トレは、ただやっただけという感じ…
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