佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌市中央区で腰痛・ひざ痛をスッキリさせることを21年おこなっています

2019-03-26から1日間の記事一覧

キライな胸の筋トレを頑張っておこなおうと思います。理由は……

▼キライな胸の筋トレを頑張っておこなおうと思います。理由は…… 佐藤雄一です。 上半身2日目!(第55クール) 背中(ベントオーバーロウ70kg)・肩(ダンベル・ショルダープレス12kg×2)・力こぶ(インクライン・アームカール8kg×2)・背中(チンニング) 昨日、上半身…