佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-03-27から1日間の記事一覧

巨乳になっちゃうかも……

▼巨乳になっちゃうかも…… 佐藤雄一です。 上半身2日目!(第55クール) 胸(ベンチプレス50kg)・肩(アーノルドプレス12kg×2)・肩(サイドレイズ12kg×2)・二の腕(フレンチプレス20kg) 久しぶりにベンチプレスをしました。 筋トレ男子に人気のベンチプレスですが、…