佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-04-05から1日間の記事一覧

たった2回でダンベルが上がらなくなる!?

▼たった2回でダンベルが上がらなくなる!? 佐藤雄一です。 上半身4日目!(第56クール) 背中(ベントオーバーロウ100kg)・胸(インクライン・ダンベルプレス18kg×2)・肩(インクライン・サイドレイズ12kg)・力こぶ(サイドカール12kg) 今週は、深い睡眠が全く出…