佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-04-25から1日間の記事一覧

僕、不器用なので……

▼僕、不器用なので…… 佐藤雄一です。 首と肩2日目!(第43クール) 首(ベントオーバーロウ90kg)・肩(リアレイズ28kg×2)・肩(アーノルドプレス12kg×2)・お腹(ニートゥ・チェスト) 月曜日、水曜日にダブルスプリットをおかなった恩恵で、只今、上半身の筋肉が疲…