佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-05-10から1日間の記事一覧

お客さまに影響されて、新たな筋トレ目標を立てました!

▼お客さまに影響されて、新たな筋トレ目標を立てました! 佐藤雄一です。 下半身2日目!(第56クール) お尻(ハーフスクワットジャンプ160kg)・ふくらはぎ(シーテッド・カーフレイズ30kg×2)・太もも(レッグアブダクション)・太もも(ニーレイズ) 『レッグアブダ…