佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-05-20から1日間の記事一覧

腹筋を鍛えるために、コツコツと頑張ります。

▼腹筋を鍛えるために、コツコツと頑張ります。 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.3ー お尻 ┗ ハーフスクワットジャンプ160kg ふくらはぎ ┗シーテッド・カーフレイズ20kg お尻 ┗ドンキー・キックバック お腹 ┗クランチ 8kg 病み上がり以降、初の下半身…